Pure Leaf Peach, Bananen & Himbeer Boost

Pure Leaf Peach, Bananen & Himbeer Boost

Pure Leaf Peach, Bananen & Himbeer Boost

Pure Leaf Peach Iced Tea mit Himbeeren und Banane als Wachmacher am Morgen und als leichtes Frühstück zum Mitnehmen.

Portionen:

Für 1 Person

ZUTATEN:

  • 200 ml Pure Leaf Peach Iced Tea
  • 50 g gefrorene Himbeeren
  • ½ geschnittene gefrorene Banane
  • 1 EL Haferflocken
  • 1 handvoll Crushed Ice

Anleitung:

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen. Smoothie direkt in einem Glas servieren.
Nährwerte pro Cocktail
Energie100 kcal5,0 %
Eiweiss2,8 g5,6 %
Kohlen­hydrate21,3 g8,2 %
Zucker17,4 g19,3 %
Fett1,6 g2,6 %
gesättigte Fettsäuren0,3 g1,5 %
Salz0,02 g0,3 %
 die Prozentangaben beziehen sich auf die GDA (Tageszufuhr)